Un tripsitter es la persona sobria que acompaña a otra mientras vive una experiencia psicodélica. No dirige, no interpreta y no cura. Está. Y esa presencia, cuando es buena, cambia mucho lo que ocurre: reduce los riesgos, da tranquilidad y permite que quien viaja se entregue a la experiencia en lugar de vigilarla.
Este artículo explica qué hace un tripsitter, qué no debería hacer, en qué fijarte si buscas uno en Barcelona y cómo entendemos esta función en RILOFU. No es una invitación a consumir, y las sustancias de las que hablamos están fiscalizadas en España.
Qué es un tripsitter
El término viene del inglés y significa, literalmente, quien cuida un viaje. Puede ser un amigo de confianza o alguien con más experiencia. Lo que lo define no es un título, que no existe, sino tres condiciones: está sobrio, está disponible todo el tiempo y sabe qué hacer si algo se complica.
No es lo mismo que un facilitador, que conduce una ceremonia o un grupo, ni que un terapeuta, que trata un problema de salud. Las diferencias están explicadas en tripsitter, facilitador, terapeuta y acompañante.
Qué hace antes de la experiencia
Buena parte del trabajo ocurre antes del día:
- Pregunta por tu salud, tu medicación y tus antecedentes, y dice que no cuando algo no es buena idea. Los criterios están en quién no debería tomar psicodélicos.
- Te ayuda a aclarar la intención. Lo explicamos en cómo formular una intención.
- Revisa contigo el lugar, el día y la logística.
- Acuerda las reglas: qué puede hacer, cómo quieres que intervenga, si aceptas contacto físico.
- Prepara un plan para los momentos difíciles y para una emergencia.
Qué hace durante la experiencia
- Permanece sobrio y cerca, sin invadir.
- Cuida lo básico: agua, temperatura, luz, música, que nadie salga solo a la calle ni coja el coche.
- Interviene poco. No dirige el viaje ni lo llena de conversación.
- Si aparece miedo, ofrece calma: frases cortas, una voz tranquila, un cambio de ambiente. Hay pautas en mal viaje: qué hacer en el momento.
- Reconoce una urgencia médica y llama al 112 sin dudar.
La parte más difícil de aprender es la más sencilla de describir: estar presente sin intervenir cuando no hace falta.
Qué hace después
Acompaña el aterrizaje: comida, descanso, silencio si se necesita. En los días siguientes puede ayudar a empezar a ordenar lo vivido. La integración, que es donde la experiencia se convierte en algo útil, lleva más tiempo y tiene su propio proceso. Está explicada en qué es la integración psicodélica.
Qué no debería hacer un tripsitter
- Consumir durante la sesión.
- Proporcionar la sustancia o incluirla en lo que cobra.
- Interpretar lo que ves o decirte qué significa.
- Imponer su marco de creencias.
- Aprovechar tu estado de vulnerabilidad de ninguna forma.
- Minimizar los riesgos o presumir de que con él nunca pasa nada.
- Desaconsejar la atención médica si hace falta.
Por qué marca la diferencia
En una encuesta de la Universidad Johns Hopkins a casi 2.000 personas sobre su experiencia más difícil con psilocibina, la falta de apoyo social y de comodidad física se asoció a experiencias más duras. La presencia de alguien sobrio y de confianza no garantiza un viaje fácil, pero cambia las probabilidades y, sobre todo, cambia lo que ocurre cuando la experiencia se complica.
También influye en algo menos visible. Quien sabe que hay alguien cuidando puede soltar el control. Y soltar el control, en una experiencia psicodélica, suele ser la diferencia entre resistirse a lo que aparece y atravesarlo. Hablamos de ello en set y setting.
Si buscas tripsitter en Barcelona
En Barcelona hay cada vez más personas que se ofrecen como tripsitters, con preparación muy desigual. Antes de confiar en alguien, pregunta:
- ¿Qué experiencia tienes acompañando?
- ¿Qué me vas a preguntar tú sobre mi salud y mi medicación?
- ¿A quién no acompañas?
- ¿Qué harías si me asusto mucho? ¿Y ante una emergencia?
- ¿Qué pasa en los días siguientes?
- ¿Qué incluye exactamente lo que cobras?
Una persona seria responde a todo con naturalidad. Si alguien ofrece la sustancia como parte del servicio, no está ofreciendo acompañamiento.
Conviene conocer también el marco legal, que resumimos en situación legal de los psicodélicos en España.
Cómo lo entendemos en RILOFU
En RILOFU el acompañamiento empieza mucho antes de la experiencia y termina bastante después. Trabajamos la preparación y la integración y, si la persona lo solicita, acompañamos también durante la experiencia, con un papel limitado a la presencia, el cuidado del entorno y la reducción de riesgos.
La decisión de vivir una experiencia es de cada persona, igual que la de adquirir por sus propios medios aquello que decida consumir. RILOFU no vende, suministra ni facilita sustancias, y ninguna está incluida en el precio del servicio. Si en la primera conversación vemos algún motivo por el que no es recomendable, lo decimos y no acompañamos la experiencia.
El proceso completo está en qué pasa en una sesión de acompañamiento.
Si vas a acompañar a un amigo
No hace falta ser profesional para cuidar bien. Hace falta estar sobrio, informarse antes, acordar las reglas, intervenir poco y saber cuándo pedir ayuda. La guía para prepararse para una experiencia psicodélica y las pautas de reducción de riesgos sirven también para quien acompaña.
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Fuentes
- Survey study of challenging experiences after ingesting psilocybin mushrooms: Acute and enduring positive and negative consequences. Journal of Psychopharmacology, 2016.